Ponuka
Tanec pre seniorov

…radosť zo zdravia vďaka pohybu a tanca v každom veku…

Pravidelné tancovanie a cvičenie pôsobí pozitívne na pohybový aparát, zdravie, psychyku a kondíciu. Tanečné cvičenie SENIOR je spojenie Baletu, Tanca, Pilatesu, Strečingu a Posilňovania určené nielen pre dámy, ale aj pánov, prispôsobené vašim fyzickým možnostiam.


Vedeli ste, že


  •  vaše kĺby sa lepšie vyživujú vďaka pravidelnému pohybu,
  • bolesti hlavy často súvisia s nesprávnym držaním tela,
  • ochabnuté svalstvo pohybového aparátu spôsobuje bolesti chrbtice,
  • vďaka fyzickej záťaži sa cítime lepšie, vyplavuje sa nám totiž pri nej hormón šťastia,
  • pravidelné stretávanie sa v komunite pozitívne vplýva na psychyckú rovnováhu,
  • tanec prináša najprirodzennejší spôsob cvičenia,
  • človek sa cíti vždy pozitívnejšie ak sa na niečo teší,
  • hudba zlepšuje vašu náladu.

Prečo je Tanečné cvičenie vhodné


  •  posilnenie svalstva,
  • roztrečovanie ztuhnutých partií,
  • zabavenie sa v príjemnej spoločnosti,
  • cvičenie prospieva nášmu zdraviu v každom veku,
  • po cvičení možnosť posedieť v našej kaviarni :-)

Informácie o kurze


  • cena kurzu 18 EUR/osoba
  • trvanie 6×60 min.
  • kurz bude pokračovať počas celého roka
  • začíname od 12.4.2018
  • každý štvrtok 10.00-11.00
  • v Akadémii tanca

Prihlášky


V prípade ďalšich otázok sa na nás v pokoji obráťte.

Tešíme sa na vás už čoskoro!